牛奶可以空腹喝嗎_牛奶可以空腹喝等

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     牛奶可以空腹喝       多年來,我一直習慣每天晨起空腹喝一袋牛奶,然后在室外鍛煉一小時后再吃早餐。最近聽人說“牛奶不宜空腹喝”。請問,這種觀點有科學根據嗎?
  西安 劉慶生
   “牛奶不宜空腹喝”的觀點可能基于牛奶含有優質蛋白質,空腹喝牛奶后,處于饑餓狀態的機體會把蛋白質當作能源燃燒掉,是十分可惜的。其實,從營養學和生理學的角度分析,這種說法失之偏頗。
   一個人在24小時內,空腹時間多于飽腹時間,但血糖不會有很大波動。這是因為,肝臟和肌肉內儲存有一定量的肝糖原和肌糖原,它們隨時可以被動員調節血糖濃度,起到穩定血糖的作用,是能量的重要來源。被消耗掉的糖原還能再由進入的食物轉化后重新積累,所以,正常人有完善的自我調節能力。喝牛奶后,其中含有的蛋白質需在小腸中分解為氨基酸后才被吸收,然后通過門靜脈進入肝臟,參與復雜的新陳代謝。并不會把優質蛋白質當“柴火”白白地“燃燒掉”。機體對攝入的各種營養素,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等,也是按一定比例合理利用的。
   平時,當我們用牛奶喂養嬰幼兒時,常選擇孩子哭鬧,胃內空空、饑腸轆轆時喂奶,且六個月內可不加任何輔食,嬰幼兒照樣茁壯成長。
   又如,某些卒中或顱腦損傷昏迷病人也全靠鼻飼維持體內營養與生命,鼻飼液的主要成份也是牛奶,每3~4小時鼻飼灌注一次,每次300~400毫升,一般也在病人空腹的情況下喂飼。
   因此,牛奶是人們平時經常飲用的營養食品之一,空腹喝和不空腹喝效果都一樣。你盡可能根據自己的習慣喝,無需改變。
  陜西省人民醫院消化科 蘭景軒
  
  放環后月經過多,怎么辦
  
  我放環后,月經量一直很多。請問,這是怎么回事,我應該怎么辦?
   西 安 小 黃
  宮內節育器(節育環)的主要不良反應是子宮異常出血,表現為月經血量增多,經期延長,或兩次月經中間又出血。資料表明:幾乎所有婦女放節育環后的第一次月經量都會比正常時的月經量多一些,而且多發生在放環術后的頭三個月內。在臨床上,平均每年有5%~10%的婦女因為出血而將節育環取出,第一年取出率最高,在第三年末時,由于月經過多或出現缺鐵性貧血而不得不取環的婦女占最初放環者的25%~30%。
  有關專家希望通過改變節育環的形態,如改進節育環的工藝,或將藥物放入環中緩慢釋放等來減少婦女放環術后月經過多現象,但由于價格因素,上述方法較難推廣。
  目前,常用的預防方法是:于放環術后的當天,在醫生指導下口服宮血寧膠囊,每日三次,每次兩粒,連續3天。在隨后的月經期依照此法服用,連續3個月。實踐證明,服藥后大多數婦女月經量同前,或雖增多,但增多的月經量不及過去月經量的一半。
  由于宮血寧是純天然植物制劑,無明顯毒副作用,所以,你不妨在醫生指導下服用該藥,以避免放環術后月經過多出現。
  武漢市第一人民醫院婦產科 丁 玎
  
  為啥白內障手術效果不一樣
  
   我的兩位朋友患有白內障,也都做了白內障手術,可一位朋友手術后視力提高很多,而另一位朋友手術后視力恢復不好。請問,為啥兩人手術的效果差異如此之大?
  上海 張麗英
   一般地說,手術效果的好壞與患者的自身條件有關。打個比方,眼睛的結構如同照相機,白內障好比照相機的鏡頭蒙上了灰塵,于是視物不清。如果把鏡頭擦拭干凈,也沒有其他拍攝問題,拍出的照片就很清晰。但如果膠卷底片變了質,鏡頭擦得再亮,也無法拍出好照片。同理,患者的眼睛只是患了白內障,而沒有其他眼病,那么白內障手術就可能相當成功;如果患者還患有視神經疾病(如視神經萎縮、視神經炎、青光眼等)、視網膜疾病(如視網膜血管栓塞、糖尿病視網膜病變、高血壓三期以上視網膜病變、黃斑疾病等)等,那手術效果就不理想,手術后視力的恢復就會受到影響。
   因此,估計你的這兩位朋友,原來眼睛的自身條件不同,所以手術效果也不一樣。
  上海市普陀區中心醫院眼科 張興儒 張薇華
  
  殘根、殘齒為啥不能隨便丟棄
  
   我平時喜歡踢足球。在一次踢球中,不巧碰斷了一顆門牙,只剩下牙根。我想到醫院將殘根一拔了之,反正留著也沒有用。可醫生對我說,殘根也是寶,應盡量保留,并想辦法幫我在殘根上鑲上了一個牙冠。請問,殘根究竟有什么作用?
  山東一中學生 柳 明
   那位醫生的話很有道理。牙齒雖是人體最堅硬的器官,但由于種種原因(齲蝕或外傷等),有時也會斷裂,留下殘齒或殘根。不少人也會產生與你相同的想法:牙齒殘根是廢物,一拔了之,干凈利落。但這種想法是不正確的。
   在大多數情況下,殘齒、殘根在經過完善的治療后,仍可在口腔中長期保留,并發揮重要的作用。對于牙冠大部分缺損的殘齒,可以在根管治療及充填治療的基礎上進行牙冠修復,使殘缺不全的牙齒恢復原貌。而那些已完全失去牙冠的殘根,經根管治療后仍可發揮作用。
   具體地說,殘齒、殘根在以下修復方法中可發揮一定作用:
   1.在使用樁冠修復技術時,可以殘根作固定,修復缺失的牙冠。這種方法在前牙和雙尖牙應用較多。如果沒有保留殘根想做固定假牙,只能依靠缺牙兩側的牙加以固定,這樣既增加了牙齒的損傷,又增加了費用。
   2.當患者缺牙比較多需做磁性附著體義齒修復時,可利用牙根制作活動義齒的固位裝置,使義齒能穩固在口腔中發揮咀嚼作用。
   3.失牙以后,牙槽骨的吸收是不可避免的,失牙時間越長,牙槽骨吸收越嚴重。很多無牙老人就是由于牙槽骨已嚴重吸收,致使假牙戴不穩,并產生疼痛,給進食帶來很大困難,影響消化功能。而牙根的保留有助于延緩牙槽骨的吸收。
   因此,當口內尚有殘牙或殘根存在,不要擅自處理或隨意要求醫生拔除。而應到正規醫院口腔科,聽取醫生建議,積極配合治療。
  華西醫科大學口腔醫學院修復科 朱智敏

本文來源:http://www.oxoaao.tw/2019/duhougan_0426/97401.html

空腹 牛奶
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