寶寶輔食莫亂添加_寶寶輔食添加時間表

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  依依再過十來天就滿五個月了,小寶寶胃口很好,單純的母乳和奶粉已經不能滿足她的小肚子了。每次大人吃飯,躺在寶寶車里的依依饞得直流口水。看到依依嗷嗷待哺的樣子,依依媽四處打聽寶寶輔食應該吃些什么。
  表姐告訴她,米粉、土豆泥、香蕉泥、蝦米粥、燉雞蛋,再大一些就可以喂些面條,只要她喜歡吃,就變著法地給她做。這樣寶寶營養才能更全面,才能保證健康成長。
  但依依媽還是有點疑惑。這么小的寶寶難道對食物是百無禁忌的嗎?只要有營養,就可以煮爛搗碎給她吃嗎?自己是不是應該給她“挑食”?
  對于超過4個月的嬰兒,單純母乳喂養已不能滿足其生長發育的需要,即使是人工喂養兒,也不能單靠增加牛奶量來滿足其營養需要,需要及時添加輔食,補充奶類營養素的不足,改變孩子食物的質量,并為斷奶做好準備,逐步培養孩子良好的飲食習慣。一般來說,當每天吃進去的奶量達到1 000毫升或每次吃奶量超過200毫升時,即應添加輔食。可很多年輕的媽媽們常常在不知不覺中添加了一些不該添加的食品,弄得寶寶不舒服甚至拒絕進食。那么哪些食品添加不得或需慎重添加呢?
  刺激性太強的食品咖啡、濃茶、可樂等飲品會影響寶寶神經系統的發育;汽水、清涼飲料等很符合寶寶口味,但如果喝得多了,容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物,極易損害寶寶嬌嫩的口腔、食道、胃黏膜,也不應添加。
  脂肪和糖分太高的食品巧克力、麥乳精含熱量很高,長期多吃易致兒童肥胖。
  不易消化的食品現在的媽媽們都很注意給寶寶補充富含DHA的海產品,但章魚、墨魚等均不易消化,不能給孩子食用。
  太咸太膩的食品蝦皮補鈣,因此媽媽們對蝦情有獨鐘。但醬油煮的小蝦不宜給寶寶吃,因為易引起嘔吐和消化不良。咸菜、肥肉及煎炒、油炸食品,由于同樣的原因也不宜食用。
  小粒的食品花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易被寶寶誤吸入氣管,引起本可以避免的痛苦和悲劇,建議研磨后均勻地添加到粥里供寶寶食用。
  帶殼有渣的食品魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣,均可卡在喉頭或誤入氣管,必須認真檢查后方可喂寶寶食用。
  未經衛生部門檢查的自制食品糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花、皮蛋等,可能因制作不衛生,造成寶寶食后消化道感染,也可因其內含有過量鉛等礦物質,危害寶寶健康。
  易產氣脹肚的食物 洋蔥、生蘿卜、白薯、豆類等,寶寶只宜少量食用。

本文來源:http://www.oxoaao.tw/gerenzongjie/jishugerengongzuozongjie/2019/0426/96506.html

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