淡斑水果吃啥_吃啥水果能淡斑

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  臉上長斑是很多女性都很苦惱的問題,用了很多化妝品都沒有效果。長斑怎么辦?有哪些食物可以淡斑的呢?淡斑的水果有哪些?淡斑水果都有啥?下面就是小編給大家整理的淡斑水果,希望對你有用!

淡斑水果吃啥

  6款水果美白又祛斑

  核桃淡斑

  核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等。能滋潤肌膚、烏須黑發、滋補肝腎、強筋健骨。

  橙子淡斑

  用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。

  檸檬淡斑

  檸檬堪稱“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

  番茄淡斑

  將番茄汁加入少量酒精、硼酸備用,根據沐浴者需要和不同水溫,加入適量番茄汁,浸泡沐浴,具有嫩膚、使皮膚紅潤效果。

  如皮膚出現痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑,可先將面部清洗干凈,然后用西紅柿汁敷面,待15~20分鐘后用清水洗凈,或在西紅柿汁中加入一匙甘油,以此混合液洗臉,每日2~3次,每次10分鐘,然后用清水洗凈,涂點霜,均可使皮膚白嫩,黑斑減退,對干燥型皮膚的效果尤佳。

  黃瓜淡斑

  黃瓜汁含柔軟的細纖維素,可控制身體肥胖。黃瓜汁里的鉀鹽,維他命 A和 E,微量元素鈣、磷、鐵及糖,能促進皮膚光潔柔嫩。將黃瓜汁適量加入溫水,浸泡沐浴有助于保持身體窈窕,肌膚光滑細膩。用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷,都能收到舒展皺紋、保持皮膚細嫩的奇效。

  檸檬淡斑

  檸檬含有豐富的糖類和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素 C、煙酸等,具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。用檸檬和黃瓜汁混合液,能有助消除雀斑、增白皮膚。其方法是在洗凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁,保持40~50分鐘,然后用清水洗去,再涂上霜,連續涂抹20天就可收到效果。另外,油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉,也有增白皮膚的效果。

  3款美白淡斑面膜推薦

  1、香蕉泥面膜

  做法:將香蕉搗爛成糊狀后敷面。

  功效:香蕉含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部。

  2、檸檬汁面膜

  做法1:一種將一個鮮檸檬榨汁,加一倍的水,再加上三大匙的面粉,調成面膏狀敷在面上,等20~30分鐘后,洗凈即可.

  做法2:另一種是將鮮檸檬切片直接貼于面部,等20~30分鐘后即可。含有豐富的維生素c,漂白去斑效果明顯。適用于油性皮膚和色斑皮膚。

  3、蘋果面膜

  做法:將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天。

  功效:具有使皮膚細滑、保濕、美白的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

  八款美容祛斑的果蔬汁

  1、胡蘿卜汁

  將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  2、檸檬汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  3、西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,色斑消退。

  4、祛斑美膚汁

  取紅蘿卜、芹菜各50克,蘋果半個,雪梨1個,檸檬1/4個,放入攪果汁機中攪汁,1次飲完,每周2-3次。紅蘿卜含有大量的維生素a,芹菜含鐵量較高可改善皮膚蒼白,干燥等問題。

  5、大麥若葉青汁

  將1-2包大麥若葉青汁粉用水調成糊狀,然后抹上,60分鐘后用溫水洗凈即可。每周兩次,連續使用可使皮膚上的斑斑明顯減少,后來發現對付痘痘也蠻有效,還能防電腦輻射。

  6、西瓜檸檬鳳梨汁

  西瓜汁在春夏季節是非常適合飲用,西瓜中所含的茄紅素可以起到美白的作用,而且還能幫助提高免疫力,西瓜的口感很好,非常適合經常坐辦公室的MM們飲用哦。

  7、檸檬蜂蜜水

  將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片泡水來喝,可以達到美白祛斑的效果。

  8、哈密瓜檸檬汁

  哈密瓜與檸檬都富含維生素c,加上檸檬的枸櫞酸,可以達到美容祛斑的效果,且可緩解中暑癥狀。

  
看過“淡斑水果吃啥”的人還看了:

1.吃什么蔬菜可以祛斑

2.吃什么水果可以去斑

3.水果祛斑的十三種方法

4.吃什么水果養顏排毒

5.吃哪些水果可以美容養顏

6.缺少維生素吃什么水果好

本文來源:http://www.oxoaao.tw/gerenzongjie/jishugerengongzuozongjie/2019/0630/99267.html

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