汽車空氣清新凈化器 空氣清新,從家開始

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   使用時間不宜過久    加濕器使用時間不要太長,一般用幾個小時就可以關掉,無需整天開著。冬季最適宜的空氣濕度是40%―60%,過于干燥會造成咽干、口燥等,而過于潮濕則會引發肺炎等疾病。使用加濕器時,最好每隔一段時間測定并調節合適的濕度。我國的南方地區即使在秋冬季節也不像北方那么干燥,因此少用加濕器為妙。另外,關節炎、糖尿病患者不宜使用加濕器。由于加濕器噴灑出來的水霧非常硬、不柔和,會加重該類病人的病情,若確實需要,應遵醫囑確定合適的濕度。長時間不使用加濕器時,應將水槽、水箱中殘留的水倒掉,將各部分清洗、擦干、晾干后再裝入原包裝箱收藏。
  
   特別需要注意的是,使用加濕器時是否要關門窗,也是人們關心的問題。如果想短時間內使房間濕度上升,關上門窗效果會更好。但如果使用加濕器的同時門窗長時間封閉,加上取暖設備的啟用,暖濕污濁的空氣易于病菌的生存和繁殖,不利于健康。使用加濕器時還要注意對濕度的控制,過低的濕度使人皮膚發緊、口干舌燥,容易引發支氣管炎、流感、鼻炎等呼吸系統疾病;過高的濕度同樣也影響人體與環境的水分平衡,使人感到憋悶。一般濕度為40%~60%左右,人體都會感覺良好。一旦空氣濕度低于20%,室內的可吸入顆粒物增多,則容易使人患上感冒。在空氣濕度為55%時,病菌較難傳播,但若空氣濕度太高,如超過90%,會使人體呼吸系統黏膜產生不適,免疫力下降,對老年人尤其不利,會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。因此,最好選用具備自動恒濕功能的加濕器,只有當室內濕度低于標準范圍時,機器才會啟動加濕,高于此范圍則減少霧量至停止加濕。如果使用沒有自動恒濕功能的加濕器,最好在室內放一個濕度計,以便隨時了解空氣濕度,并根據濕度調整加濕器的工作狀況。
   最近大家都在關注一個詞,PM2.5,也就是大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物,也稱為可入肺顆粒物。空氣污染是人們談論了很久的話題,目前來看還很難找到理想的解決辦法,而我們在關注室外環境的空氣污染問題時,卻往往忽略了室內的空氣質量。實際上,都市人群每天大約有80%-90%的時間是在室內度過的,很多在室內待得時間很長的人會出現眼睛刺癢發紅、喉嚨干燥、鼻塞、流鼻涕、頭痛、咳嗽、疲倦等不適應癥狀,嚴重者甚至會引發眩暈、惡心、發燒、哮喘、肺炎等一些疾病,直到去醫院診治才發現原來是室內空氣污染惹的禍。兒童、孕婦和老人通常都是室內空氣污染的最大受害者,本期雜志我們就來向大家介紹,如何用最自然的方法打造一個空氣清新的家。
  
   讓空氣清新要抓住三要素
   瑞士聯邦技術學院提供的研究報告指出:健康的家居環境主要受室內溫度、濕度和空氣質量的影響。
   室內溫度過高時,會影響人的體溫調節功能,由于散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。室內溫度過低時,則會使人體代謝功能下降,脈搏、呼吸減慢,皮下血管收縮,皮膚過度緊張,呼吸道粘膜的抵抗力減弱,從而誘發呼吸道疾病。因此,室內溫度控制在一個合理的范圍才能保持健康。客廳的理想室溫為20℃,以保持恒溫為佳;臥室最好在15℃-18℃之間,有利于睡眠;廚房由于烹調溫度會有所上升,但仍應控制在22℃左右。對老年人而言,所有的室溫均宜上調2℃。在寒冷的冬季和炎熱的夏季,由于人們穿著的加減,室溫也宜相應作出提高或下降的調整,以人體處于自然放松、不流汗、不寒戰為宜。夏季通過窗簾減少日照,冬季則應增加日照。
   在注意室內溫度調節的同時,還應注意室內的濕度。冬天,室內濕度大時,則會加速熱傳導,使人覺得陰冷、抑郁。室內濕度過低時,人們往往有不舒的感覺,有時還出現嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等現象。夏天,室內相對濕度過大時,由于汗液蒸發緩慢,人們又會感覺酷暑難耐,有時還會中暑或引發腎病、結核病、關節炎等疾病。所以,專家們研究認為,相對濕度上限值不應超過80%,下限值不應低于30%。居室里比較舒適的氣象條件是:室溫達25℃時,相對濕度應控制在40%-50%為宜,室溫達到18℃時,相對濕度應控制在30%-40%。我們可以在客廳和臥室放置那種溫濕兩用的溫度計來檢測室內的溫度和濕度,做到心里有數,及時調節。
   影響家庭室內空氣質量的污染主要包括兩大類:一類是氣體污染物。如廚房煮飯炒菜產生的一氧化碳、氮氧化物及強致癌物。室內裝飾材料、化妝品、新家具等散發出的有毒有害物質,主要有甲醛、苯、醚酯類,三氯乙烯、丙烯腈等揮發性有機物等。人本身也是空氣污染源之一,每人每天呼出約500升二氧化碳氣體,人的皮膚散發的乳酸等有機物則多達271種。而在居室內吸上一支香煙的污染甚至比馬路上一輛汽車排放的尾氣對人體的危害還要大。另一類是微生物污染物,如細菌、病毒、花粉和塵螨等。室內的塵埃、燃燒顆粒物、飛沫等污染物,與室內的空氣輕離子結合,形成重離子。輕離子在污濁空氣中僅能存留1分鐘,而重離子則能存留1小時,這樣就加強了重正離子的不良影響:頭痛、心煩、疲勞、血壓升高、精神萎靡、注意力衰退、工作能力降低、失眠等。室內潮濕的地方,容易滋生真菌,造成微生物污染室內空氣。真菌在大量繁殖的過程中,還會散發出令人討厭的特殊臭氣。這些生物污染可以引起房屋使用者的過敏性疾病及呼吸道疾病等健康損害。因此,讓空氣清新,讓家健康舒適,重點就是要消滅這些污染來源,這樣不僅對家庭成員的健康提供了保證,同時也會減少對外部環境的污染。
   空氣質量改造大作戰
   家里不同的空間,空氣污染的原因不同,因此我們給你制作了一個整套改善方案,分門別類、各個擊破。
   臥室:臥室第一污染源為塵螨,多在被褥、枕頭、床單、不常洗滌的厚纖維衣服中,還可在沙發、地毯、窗簾等處生長繁殖。塵螨以人體脫落的皮屑等為食,喜歡生活在溫暖潮濕的地方,通過人的活動到處擴散。某些易感人群長期吸入塵螨致敏原可引起哮喘、過敏性鼻炎及皮膚過敏等。塵螨生存能力強,消除塵螨過敏原非常困難,防治塵螨的第一個關鍵就是要培養良好的衛生習慣,勤洗澡,減少身體皮屑的產生;勤漿洗,保持被褥、衣服的整潔;勤通風,讓室內的空氣流通起來,每天至少要徹底地通風3-4次,盡量開大窗子,冬天5-10分鐘,夏天更久一些。同時,盡量不在臥室內裝飾地毯、毛毯等,清潔臥室衛生時不使用掃帚、雞毛撣子這樣的工具,盡量使用吸塵器,或者用拖把和濕抹布,動作要輕。衣柜內避免用化學防蛀藥品,否則也容易造成過敏反應,松木球和薰衣草都是不錯的選擇。臥室中不要胡亂擺放植物或隨意使用香薰,臥室門窗通常關閉,香熏的香味揮發物濃度太高,長時間吸入不利于人體健康。床的擺放也有學問,不應放在窗下,不宜設在臥室門或窗的通風處,床下不宜堆放雜物,這樣可以避免睡覺時受涼、受病毒細菌侵擾。
   客廳:客廳的主要污染源為氡和甲醛,氡主要存在于建筑材料磚塊、石板以及裝修材料如花崗巖、大理石中,而氡氣及其衰變產物在近年來的研究中被發現會引起肺癌發病率的增加。因此客廳裝修時盡量不鋪設放射性含量相對較高的理石作地板磚。消除室內氡的主要方法是進行有效的通風換氣,由于氡的相對密度比較大,因而在通風時應注意打開居室內最接近地面的窗戶進行通風,有條件的可在門的下方加開百葉窗進行通風。甲醛則主要隱藏在家具、地板這些木制品和墻面漆中。紅茶和綠茶中含有的酸性物質能夠吸收甲醛(比如油漆、涂料和木板中的甲醛),把干燥的茶包放置在抽屜或柜子里,使用一次效果就會非常顯著。羊毛地毯會讓甲醛、煙草味和其他氣味揮之不去,所以有鋪設腳踏的家庭一定要注意經常清潔。同時還要注意電視、影碟機和組合音響這些家用電器存在電磁波輻射帶來的靜電問題,靜電帶來的微塵也是呼吸道的健康殺手,對于這些電器不要使用“待機狀態”功能,在不使用時就關閉電源。
   還可以把綠色請進您的客廳,植物能改善環境,把二氧化碳轉化成酸性物質。不僅能保持空氣的濕潤,還能凈化室內空氣。有害物質制造的特殊發酵酶不但沒有危險,還能為植物所利用。蘭花、檳榔、蕨類植物、蓬萊蕉等植物能夠有效過濾空氣中的有害物質;吸煙的人家里最好擺上無花果或掛蘭;巴西木這樣能吸收大量水分的植物對潤澤空氣的作用尤為顯著。
   廚房:烹調時當油溫加熱的150℃左右時,就會揮發出大量的丙烯醛等有害物質,當油溫達到300℃還會產生凝聚體,它們不僅引起醉油癥狀,讓人長胖,頭暈、耳鳴等,甚至可能誘發某些癌癥。要避免醉油綜合癥,首先要少吃油炸食品,同時炒菜時把溫度控制在200℃以下,必須改善廚房的抽油煙設備,穿衣炒菜,盡量多用微波爐煮食物。同時要充分發揮抽油煙機的功能,無論是炒菜還是燒水,只要打開灶具,就應把抽油煙機打開,同時關閉廚房門,把窗戶打開,這樣有利于空氣流通,消除污染物。水過濾器的過濾筒應該定期更換,否則過濾器就將成為細菌滋生的溫床。
   衛生間:衛生間是霉菌滋生的地方,霉菌喜歡在光滑、平坦的表面滋生。因此我們沐浴后要立刻擦干墻面,并開窗透氣。表面的霉菌可以用含酒精成分的消毒劑除去,操作時別忘了戴上橡膠手套、防護鏡和口罩)。衛生間使用的清潔劑最好選用無色、無味、不含腐蝕性物質的類型。中性清潔劑適用于清潔地板和光滑的表面,去污劑解決頑固的污漬,家用醋酸則可以去除石灰。越是特殊的清潔劑,毒性也越強。廁所清潔劑含有氯,絕對不要和排水管專用清潔劑混用,否則會產生致命的氯氣。也盡量不要使用抗菌的清潔劑,因為它可能導致過敏,并會增強病菌的抵抗力,反而造成比細菌更為嚴重的健康危機。衛生間隱藏的另一個殺手是軍團菌,軍團菌引起的疾病癥狀主要有兩種基本類型,一種臨床癥狀與肺炎類似,稱軍團菌肺炎;另一種是龐蒂克熱,主要表現為感冒癥狀。軍團菌的傳播途徑主要是人體吸入了空氣中含有這種細菌的水霧或微粒,如淋浴水、溫泉水、空調冷凝水等。因此對于2-3天沒用的淋浴水,或利用太陽能加熱的洗浴水,入浴前應先放水1-2分鐘,放凈死水。馬桶在沖水時放下蓋子,平時不用時盡量不要打開;地漏最好換成新型隔味的。
   很多人喜歡在家里使用空氣清新劑,以為這樣做就能夠改善居室的空氣,殊不知雖然空氣清新劑雖然能掩蓋房間里的異味,可是,其實大多數空氣清新劑自身也有一定毒性。不少清新劑含有會引起過敏的物質、容易殘留在肺部的有害微粒或是可能致癌的香料。要保持居室空氣新鮮潔凈,最有效、最經濟的辦法就是經常通風換氣和養成良好的衛生習慣,這些都不難做到。
  

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空氣清新
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