前列腺炎會掉發嗎【登山“登”掉前列腺炎】

【www.oxoaao.tw--領導講話稿】

     在40歲以前,我的身體一直強壯得很,從來沒有什么病痛,更沒有住過醫院。沒想到一過40,毛病就來了。   本人在機關長期從事文字材料工作,遇到任務很緊急的時候,常常需要加班加點到深夜,有時還要通宵達旦,甚至在第二個白天又要接著干。由于坐得太久,又沒有活動,我這強壯的身體漸漸地發生了變化,開始出現怪毛病:明明有了要小便的感覺,可真到了廁所,小便卻無影無蹤了。有時,需要站在廁所好幾分鐘才流出一點點;而更多的情形則讓我萬分難堪――不是解不出小便嗎?可沒等系上褲子,小便就流出來了,弄得大腿上到處是尿液,身上常有一股騷味,一天不得不換三四次褲子。加上兩個睪丸腫得又粗又大,疼痛難忍,令我坐也不是,站也不是,睡也不是。怪毛病整得我人不是人、鬼不成鬼的,把人都煩透了。
  經過有關檢查,醫院得出結論:我患了癥狀非常嚴重的慢性前列腺炎。得了病自然就得吃藥。開始,醫生開了一般性的藥。可吃了三個月便出現抗藥性,藥效一點也沒有了,癥狀卻越來越重。為了治病,我幾乎有些“病急亂投醫”了。比如:一拿到報紙就關注上面的醫藥廣告,看到上面有什么新藥,只要說是“有獨特療效”,我便趕快買來吃上兩個療程;過了些日子,又有個什么“領治前列腺炎新潮流”的新藥,便再一次急匆匆買回來吃上三個療程。藥,天天在吃,可我所受的折磨并沒有絲毫減輕。就這樣,我花費三萬多元的醫藥費,不但沒有治出一點效果,倒把我的脾氣弄壞了,我變得性急煩躁易怒,常常控制不住地罵人、訓人。
  在無藥可施的情況下,我想把注意力轉向鍛煉,看看能否通過鍛煉解決我的病痛。那鍛煉什么呢?我年過不惑,如果天天劇烈地跑10千米、20千米,身體顯然受不了;如果天天跑到健身房鍛煉,又沒有條件;去體育館去打球吧,可路途太遠,實在不方便,同時我等工薪族也消費不起。一天,我在一本雜志上看到這么一個觀點:快步登山和快步平走是治療諸多疾病的良藥。我對這一鍛煉方法感興趣,因為它比較符合我的實際情況,且簡便易行。
  說干就干。于是,我每天早晨到住地附近的西山公園內快步登山。頭一天晚上調好鬧鐘,第二天早晨五點二十分鬧鐘一響,我就起床穿衣,跑步到公園。西山公園內有三座高山,海拔都在五百米以上,每座山都有人工鋪就的石板臺階路。公園內的三座高山,如果快步登完的話,正好一個小時。到了晚上,便與妻子緩緩地散步一個小時。但我感到晚上的運動量對我來講明顯不夠,于是,我在每天晚飯后的六點半到八點半,一個人穿上運動鞋,從家里迅速快步走到城市的中心廣場,然后又繞北極廣場,沿環城西路回到家。走完這一大圈剛好是兩個小時。回到家時,全身上下都出了汗,人也感到有點疲勞了。這時,趕快洗澡、洗衣服,再看一會兒書或者看一會兒電視就安然入睡。這樣一來,我每天有三個小時在快步疾走中度過。不知不覺中,那些惱人的癥狀逐漸減輕了。
  俗語說:運動運動,每天要動;一天不動,效果全無。為此,我風雨無阻地登了兩年的山、快步疾走了兩年的路。如今,我已一年半沒有吃藥了,過去那些令人難堪的癥狀已經消失。更為可喜的是,現在的我又找到了年輕的感覺,精力非常充沛,渾身有使不完的勁。
  我的親身經歷讓我感到,快步疾走和快步登山加在一起,真是一種很好的鍛煉方法。對我個人而言,其效果大大超過了藥物。
  點評(解放軍第二軍醫大學附屬長海醫院泌尿外科主任、教授 孫穎浩)
  根據作者的描述,他所患的疾病很可能是慢性前列腺炎。
  慢性前列腺炎,顧名思義就是前列腺內部存在慢性的炎癥,典型癥狀是會陰、腰骶部酸痛不適,以及各種各樣的排尿梗阻、刺激癥狀。這種炎癥可以是由細菌、支原體、衣原體等病原體引起,也可以在沒有明確病原體存在的情況下發生,臨床上稱之為“慢性無菌性前列腺炎”。對前者的治療,主要是通過恰當的藥物清除前列腺內的病原體,而對后者的治療就要困難多了。因為就目前的醫學水平而言,我們還不知道慢性無菌性前列腺炎的真正病因,所以,只能用一些緩解癥狀的藥物和改善局部血液循環的療法(如理療);而很多治療對一些患者有效,對另一些患者卻根本無效,即使一些原本有效的治療,在使用過程中也會慢慢失去效果。正是由于這些原因,目前對無菌性前列腺炎的治療非常棘手。還有一個原因,即患者的心理壓力、情緒狀態對癥狀的緩解有很大影響。因此,在正規治療的同時,配合心理治療往往會起到明顯的效果。
  作者持之以恒地登山,“登”掉了前列腺炎的實例,從醫學角度可以有以下幾種解釋:①在登山、慢跑、跳繩等運動中,盆底血液流動明顯加快,改善了前列腺局部的微循環;②在運動中,盆底肌肉反復收縮,同時起到了前列腺按摩的作用,改善了前列腺腺管排泄不暢的狀態;③堅持運動調整并改善了患者的作息習慣,規律的生活使患者的情緒、心情大有好轉,這一點在前列腺炎的治療中非常重要;④作者停用了藥物治療后,從心理上消除了對藥物療效的懷疑情緒,堅定了治療信念,這也可以算是一種心理治療。
  應該說明的是,通過運動來配合前列腺炎的治療并不適合每一位患者,有些患者平時從事的就是室外體力工作,每天的運動量已經足夠,就沒有必要再增加運動。而平時以坐為主(如文字編輯、出租車司機)的患者,則適合于采用運動療法,作者就是典型的例子。當然,并非只有登山才能“治療”前列腺炎,所有能夠陶冶情趣、改善心情的體育運動都能在慢性前列腺炎的治療中起到輔助作用,患者可以根據自己的興趣以及具體條件選擇運動方式和適合自己的運動量,沒有必要墨守成規或者因治病心切而盲目增加運動量,否則不但起不到治療作用,有時反而會加重病情。

本文來源:http://www.oxoaao.tw/jianghuazhici/lingdaojianghuagao/2019/0426/97305.html

前列腺炎 登山
  • 相關內容
  • 熱門專題
  • 網站地圖- 手機版
  • Copyright @ www.oxoaao.tw 大海范文網 All Rights Reserved 京ICP備17136666號
  • 免責聲明:大海范文網部分信息來自互聯網,并不帶表本站觀點!若侵害了您的利益,請聯系我們,我們將在48小時內刪除!
新11选5玩法