關于保齡球的規則介紹:保齡球規則

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  保齡球的規則你知道多少呢?一起來看看吧!!以下是小編為你精心整理的關于保齡球的規則介紹,希望你喜歡。

  關于保齡球的規則介紹

  1.保齡球是以局為單位,以擊倒球瓶數的多少來計分并決定勝負的。一局分為10輪,每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中,第一次投球就把10個球瓶全部擊倒,即全中,就不能再投第二次。唯有第10輪不同,第一次投球如果投得全中,仍要繼續投完最后兩個球;如果是補中,就要繼續投完最后一球,結束全局。值得強調的是,如果兩次投 球沒有將10個瓶全部擊倒,那么第三次機會就會被自動取消。

  2.比賽以抽簽的方式決定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽,每輪互換球道,直至全局結束。第二局需互換球道,單數的球員向左移動,雙數的球員向右移動。有時也可以統一向右移動道次,目的是為了每個球員都能相遇 和機會均等。投球的先后以抽得的A、B、C順序為準。

  .保齡球比賽時,均以6局總分累計決定名次。

  (1)單人賽:將每一局的成績相加,以6局總分最高者為冠軍,次者為亞軍,再次為第三名。

  (2)雙人賽:每人6局,以二人合計12局累計總分高 低決定名次。

  (3)三人賽:每人6局,以三人合計18局累計總分高低決定名次。

  (4)五人賽:每人6局,以五人合計30局累計總分高 低決定名次。

  (5)全能賽:以每人24局總分高低決定全能名次。

  (6)精英賽:通過上述前四項比賽,取24局總分的前 16名參加準決賽,進行單循環后共打完15局,取15局總分的前4名參加挑戰賽。第四名對第三名,是第一次挑戰;勝者對第二名是第二次挑戰,勝者對第一名的比賽稱為決賽,連勝兩局者為冠軍,連負二局者為亞軍。一勝一負兩局總分高的為冠軍,一勝一負兩局分低的為亞軍。如果兩局總分相同,就要看雙方第九輪與第十輪的成績了,分數高的奪得冠軍。

  關于保齡球的技巧介紹

  要領

  投球瞬間初學者想要打好保齡球,最重要的就是要學好如何助走以及正確的出球方式,助走實際上就是由站在球道上到出球的時候所需要走的路線。通常分為三步助走,四步助走及五步助走,步伐較大的可采用比較少的步數,但是也要配合自己身體的協調性以及靈活性。右手出球的人,最后把球送出時,應該是右腳交叉在左腳的后面,左手反之。初學者要從重量輕的練起,一般用相當于身體重量10%的球。

  投球步驟:首先,將右手(或左手)的拇指全部插入球孔,中指和無名指分別插到第二關節最合適,手心托著球到胸前,兩手將球拿正,身體擺正,松肩,精神集中,然后起步。四步助走較常用,以此為例,第1步先從右腳踏出,同時將球向前伸出;第2步左腳踏出,球在手上與身體約成90度;第3步右腳向前踏出時,球的位置放到后面;第4步左腳滑出時,同時將球從手里輕力送出。

  姿勢

  持球

  持球時姿勢要對,手臂要夾緊

  握球方法胳肢窩,確定身體、肩膀擺正,原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立,因為腿的姿勢如果半蹲,也會消耗掉能量。注意,任何彎曲的動作都會消耗能量,懂物理的人都應知道。持球最好不要將球擺胸前,因為很多人會慣性的將球擺往后右方,球應該持在與右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球擺在胸前,擺球時也應該先將球往右肩平行的位置移動,然后再做擺球的動作。

  擺球

  擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動,這個姿勢很重要,持球的位置越高、向后擺的幅度越高,球速就會越快。但是,很多人向后擺的姿勢會偏掉,要特別注意胳肢窩仍要夾緊,手仍然要伸直。

  出手

  出手時手還是一樣伸直,不可彎曲。不可用力,因為姿勢對的話,球速會自然增加。

  走步

  可將走步速度變快,只是變快不要變亂,因為助走也可以加快球速。

  左手

  很多人會忽略左手,所以球速都沒完全發揮。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡時速度才能發揮。走步時左手應像老鷹展翅一樣,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手時不僅右手出力,連左手都應出相等的力氣,不然您的姿勢會因不平衡而垮掉,出手時左手應像后方撞。

  落點

  放球時盡量不要將球騰空,不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷,放球時沒有聲音是最能打出速球的。
 

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關于保齡球的規則介紹 保齡球游戲規則 保齡球計分規則
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