足球基本功練習【關于足球基本功練習之傳球介紹】

【www.oxoaao.tw--班主任工作總結】

  足球比賽主要靠集體合作來完成進攻與防守任務,因此,應以集體配合為主,個人戰術是為集體戰術服務的。以下是小編為你精心整理的關于足球基本功練習之傳球介紹,希望你喜歡。

  關于足球基本功練習之傳球介紹

  在比賽中傳球方法多種多樣,而選擇傳球目標、掌握傳時機、控制傳球的力量是衡量戰術意識和傳球技能的重要標志。

  1、傳球的目標:一般分為向腳下傳和向空位傳兩種,但向前向空位傳球是主要的,過多的橫傳、向腳下傳球不符合快速的要求,單一的向前、向空位傳也不會收到良好的效果,所以兩者必須結合使用。比賽中,在前場對前鋒來說是冒險區,所以,應大膽的向前傳、向前插,而在后場,傳球時則要保險。

  2、傳球的時機:比賽中的傳球有兩種情況:一是傳球在先,跑位在后,傳球指揮跑位;另一 種是跑位在先,傳球在后,讓跑位促使傳球。無論哪一種情況都要求傳球及時,早一點或晚一點都可能造成失誤,這就需要控球隊員對本隊和對方隊員的位置有正確的判斷,這些經驗又必須通過比賽和近似于比賽的對抗性練習才能獲得。

  3、傳球的力量:傳球的力量應適度,有利于接球者處理球,并且要準確。在向被對手緊逼的同伴腳下傳球時,傳球力量要小些,并且將球傳向遠離防守隊員的一側腳,否則,易被對方隊員搶斷;向空位傳球時,一般要球到人到,人到球到,但在向有較大縱深距離的空位傳球時,若突破接應的隊員速度快,補位的防守隊員離得也較遠,傳球力量就要大些,以利于發揮突破隊員的速度。

  傳球隊員應注意:

  1、傳球前盡可能隱蔽自己的意圖,如:向左運球,向右傳。

  2、傳球的動作要快速,簡練,多變。

  3、攻守隊員集中在一側時,應轉移傳球方向。

  4、遇風雨天比賽,順風時少直傳、長傳,傳球力量也要比平時小些;逆風時多傳低球,力量大些;下雨地滑,多向腳下傳;場地泥濘少傳地滾球。

  不同的比賽場合有不同的傳球方法,不斷地練習和積累經驗,將使練習者學會在不同的情況下運用不同的傳球技術。下面介紹的各種傳球練習將使練習者增加更多的經驗。

  提高傳球的準確性是以下練習的目的。首先是兩人練習:兩人相距5米,沿地面傳球。

  1、兩人腳內側互相傳球。

  2、兩人腳外側互相傳球。

  3、一名隊員用腳內側或腳外側傳球,另一名隊員用腳底接停球,然后再用腳內側或腳外側傳回。

  4、一名隊員傳球,另一名隊員腳底停球迅速拉回,然后用腳內側撥球從支撐腳后方通過,再用原支撐腳腳底橫向拉球通過體前,傳回。

  5、一名隊員傳球,另一名隊員用腳內側將球接停在支撐腳后,然后用另一只腳傳回。

  6、一名隊員左腳向右側橫拉球通過體前,同時向右側移動一步,連續重復3次,然后斜線傳球,跑回開始的位置。另一名隊員重復上述練習。

  注:當向內側或向外側變向處理球時,應當事先做好變向的準備,并開始調整腳的方向,隨后變向移動。應當學會選擇一點作為目標,傳球時要考慮到球的變向,這些經驗只能從練習中獲得。

  在進行下面的練習時,兩隊員間隔距離為10米:

  7、腳背踢球傳給同伴,同伴用腳外側停球,并將球停在可以用停球腳腳背直接踢球的位置,將球傳回。

  8、練習形式同上,踢球時身體后仰,將球傳起,同伴可以用身體的任何部位接控球,然后將球傳回。考慮到運動員的年齡差別,在進行下面的練習時,兩隊員間隔距離應限定在10~25米之間:

  9、當球下落在體前時,用腳背凌空踢球,同伴接球后傳回。

  10、用腳內側或腳外側凌空踢球,增加球的旋轉。練習形式同上。

  11、踢反彈球。練習形式同9,變換形式同10。

  12、同伴將球拋向練習隊員的兩側,練習隊員側身擺腿將球直接傳回。

  在下面的練習中,接球隊員可以停球,然后回傳。技術熟練后,雙方接控后再傳回。

  13、直線助跑,用腳的前部自上向下用力擊球,使傳出的球向后旋轉,同伴用胸部將球接停下來,然后以同樣的動作傳回。

  14、斜線助跑,用腳面踢球的遠側端,使傳出的球旋轉,同伴在膝部的高度用腳外側接停球,然后以同樣的動作傳回。

  15、斜線助跑,用腳外側踢球,使踢出的球旋轉,同伴同樣用腳外側接停球,然后以同樣的動作傳回。

  世界杯足球比賽規則介紹

  隊員故意違反下列九項中的任何一項者,即:

  a.踢或企圖踢對方隊員。

  b.絆摔對方隊員,即在對方身后或身前,伸腿或屈體絆摔或企圖絆摔對方。

  c.跳向對方隊員。

  d.猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊員。

  e.除對方正在阻擋外,從背后沖撞對方隊員。

  f.打準企圖打對方隊員準向對方吐唾沫。

  g.拉扯對方隊員。

  h.推對方隊員。

  i.用手觸球,例如:用手或臂部攜帶、推擊球(守門員在本方罰球區內除外)。

  以上情況都應判由對方在犯規地點踢直接任意球。如犯規地點在對方球門區內,該任意球可以在球門區內任何地點執行。如果守方隊員在本方罰球區內故意違反上述九項中的任何一項者,應判罰球點球。 在比賽進行中,如守方隊員在本方罰球區內故意違反上述九項中任何一項時,則不論當時球在什么位置,都應判罰球點球。

  隊員犯有下列五項犯規中的任何一項者,即:  1.裁判員認為其動作帶有危險性,例如:企圖去踢守門員已接住的球。

  5.比賽中守門員在本方罰球區內時:  a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中拋球再接住,行走4步以上而未使球進入比賽狀態。

  b.持球后在行走4步過程中及其前后,雖已使球進入比賽狀態,但未經罰球區外的同隊隊員或罰球區內外的對方隊員觸球前,根據第5(c)條的情況自己再次用手觸球。

  c.同隊隊員故意將球踢給守門員后,守門員用手觸球。

  d.裁判員認為由于戰術上的目的,有意停頓比賽,延誤)比賽時間而使本隊獲得不正當的利益。

  以上情況都應根據第十三章的具體情況判由對方在犯規地點踢間接任意球。

  e.隊員出現下列情況時,應被警告并出示黃牌:

  f.比賽開始后,隊員進場或重新進場加入比賽或在比賽進行中離場:意外事故除外),不論哪一種情況,事先未經裁判員示意允許者。

  g.如果裁判員暫停比賽執行警告,則由對方在暫停比賽時球的所在地點根據第十三章的具體情況,踢間接任意球恢復比賽。

  h.如犯規隊員另有更嚴重的犯規情節時,則應按規則的有關規定判罰。

  i.隊員連續違反規則。

  j.用言語或行動對裁判員的判決表示不滿者。

  k.有不正當行為者。

  除發生更嚴重的犯規外,隊員的行為屬上述最后三項中的任何一項者,應給予黃牌警告,并判由對方在犯規地點根據第十三章的具體情況踢間接任意球。

  6.裁判員認為隊員出現下列情況時,應罰令其出場并出示紅牌:  a.犯有暴力行為。 b.嚴重犯規。 c.用污言穢語或進行辱罵。 d.經黃牌警告后,因犯規又被給予第二次黃牌警告。 因罰令隊員出場使比賽暫停,如該隊員并未違反其它規則時,則應判由對方在犯規地點根據第十三章的具體情況踢間接任意球。

 

關于足球基本功練習之傳球介紹相關文章:

1.足球基本功練習方法

2.小學生足球訓練方法

3.球類運動知識

4.足球方法技巧

5.足球快速的腳下盤球的練習方法

本文來源:http://www.oxoaao.tw/jiaoxueziyuan/banzhurengongzuozongjie/2019/0630/99425.html

  • 相關內容
  • 06-30 兒童書吧創業準備計劃書_大學生書吧創新創業計劃書

    書吧是近些年在一些城市流行起來的一種讀書場所,集圖書館、書店、茶館或咖啡館的特點于一身,人們可以在喝茶、喝咖啡、聊天的時候翻翻時尚雜志、流行小說,在舒緩的音樂中放松身心。以下是小編為大家整理的關于兒童書吧創業準備計劃書,給大家作為參考,歡迎閱讀!  兒童書吧創業準備計劃書篇1  一、計劃摘要  (1

  • 06-30 增強記憶力的食物【怎樣會讓記憶力增強】

    不管是老人,成年人,還是學生記憶力都很重要,那么怎樣能提高記憶力呢?下面是小編為你整理的能讓記憶力增強的方法,希望對你有幫助!  能讓記憶力增強的方法  一、多咀嚼能增記憶力  日本的研究人員發現,咀嚼能有效地防止上年紀人的記憶衰退。人最新記住的東西先簡單地存在大腦的海馬組織內,海馬組織是人學習的關

  • 06-30 【課前三分鐘幽默演講稿】課前三分鐘演講稿幽默

    很多學校都有開展課前3分鐘幽默演講,那么課前三分鐘幽默演講稿都有哪些呢?一起來看看小編為大家精心推薦課前三分鐘幽默演講稿吧,希望能夠對您有所幫助。  課前三分鐘幽默演講稿篇一  同學們:大家好!  新學期第一節課我們從一個小故事開始——在一個深深的鼠洞里,一個老鼠家族正在召開

  • 06-30 【向父親說聲我愛你如何表達】只想說聲我愛你

    如果可以,我會緊緊的擁抱他,并深深地說:“我愛你,爸爸。”下面是小編給大家整理的向父親說聲我愛你,供大家參閱!  向父親說聲我愛你篇1  今天,語文老師給我們不知了一個作業,回家跟爸爸或媽媽說聲我愛你。這下子,全班都炸開了鍋,有的在說:‘我到現在都沒跟爸爸媽媽說過

  • 06-30 敬畏生命的作文素材 敬畏自然的例子

    我愈發地敬畏身邊的每一個生命,因為我知道那是生命之蚌分泌出的奇跡珍珠;每一顆都發出生命的香氣。下面是小編為您整理的關于敬畏生命的作文素材,希望對您有所幫助!  敬畏生命的作文素材一  一個生命一個希望,一個生命一個夢想。生命猶可貴,千金亦難買,若一個人失去了生命,一切都變得毫無意義。  敬畏生命,您

  • 熱門專題
  • 網站地圖- 手機版
  • Copyright @ www.oxoaao.tw 大海范文網 All Rights Reserved 京ICP備17136666號
  • 免責聲明:大海范文網部分信息來自互聯網,并不帶表本站觀點!若侵害了您的利益,請聯系我們,我們將在48小時內刪除!
新11选5玩法